Gewichtsredukion

Diäten zum Abnehmen sind oft gekennzeichnet durch Verzicht auf bestimmte Lebensmittel, mühevolles Kalorienzählen und am Ende kommt doch der Jo-Jo-Effekt. Die kurzzeitigen Erfolge können nicht über lange Zeit gehalten werden, da das Essverhalten oft stark reglementiert wird. Zudem bleiben Spaß und Genuss bei Diäten oft auf der Strecke.

Hypnose bzw. Hypnotherapie kann dazu beitragen, langfristige Erfolge im Abnehmen zu verzeichnen und dabei gleichzeitig die Lebensqualität zu verbessern, ohne Hungern oder Verzicht.